körper training
Hirzel
Ab CHF 110.- /h
10er & 20er
dein training
Training mit dem eigenen Körpergewicht im Hirzel – stark, beweglich und funktionell
Dein eigener Körper ist das beste Trainingsgerät. Beim Training mit dem eigenen Körpergewicht stärkst du Muskeln, verbesserst deine Beweglichkeit und trainierst deine Körperkontrolle – ganz ohne schwere Geräte.
Bei STAUB Personal Training & Indoor Cycling setze ich diese Trainingsform gezielt ein, um dich sicher, effektiv und alltagsnah zu stärken.
Bei STAUB Personal Training & Indoor Cycling setze ich diese Trainingsform gezielt ein, um dich sicher, effektiv und alltagsnah zu stärken.
für wen?
Für wen ist dieses Training geeignet?
Training mit dem eigenen Körpergewicht ist ideal für:
Einsteigerinnen, die sicher Kraft aufbauen möchten
Menschen mit längerer Trainingspause
Personen mit Rücken- oder Haltungsproblemen
Alle, die funktionelle Kraft aufbauen möchten
Ich passe jede Übung an dein Niveau und deine Möglichkeiten an.
Einsteigerinnen, die sicher Kraft aufbauen möchten
Menschen mit längerer Trainingspause
Personen mit Rücken- oder Haltungsproblemen
Alle, die funktionelle Kraft aufbauen möchten
Ich passe jede Übung an dein Niveau und deine Möglichkeiten an.
Preise
Einzeltraining (60 Minuten): CHF 110.–
Training zu zweit: CHF 70.– pro Person
Du kannst jedes Training Einzeln buchen oder du kombinierst es mit anderen Trainings.