hantel training
Hirzel
Ab CHF 110.- /h
10er & 20er
dein training
Krafttraining mit Kurzhanteln im Hirzel – stark, stabil und funktionell
Krafttraining mit Kurzhanteln ist eine der effektivsten Methoden, um deinen Körper gezielt zu stärken. Anders als Maschinen fordert das Training mit freien Gewichten mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und verbessert zusätzlich Gleichgewicht, Koordination und Körperspannung.
Bei STAUB Personal Training & Indoor Cycling setze ich Kurzhanteltraining gezielt ein, um dich funktionell aufzubauen – so, dass dein Körper im Alltag stabiler und belastbarer wird.
Bei STAUB Personal Training & Indoor Cycling setze ich Kurzhanteltraining gezielt ein, um dich funktionell aufzubauen – so, dass dein Körper im Alltag stabiler und belastbarer wird.
für wen?
Für wen ist dieses Training geeignet?
Krafttraining mit Kurzhanteln eignet sich für:
Einsteigerinnen, die sicher Kraft aufbauen möchten
Personen mit Rücken- oder Haltungsproblemen
Menschen, die ihre Körperstabilität verbessern wollen
Sportlich Aktive zur Ergänzung ihres Trainings
Ich begleite dich Schritt für Schritt und achte auf eine korrekte Ausführung.
Einsteigerinnen, die sicher Kraft aufbauen möchten
Personen mit Rücken- oder Haltungsproblemen
Menschen, die ihre Körperstabilität verbessern wollen
Sportlich Aktive zur Ergänzung ihres Trainings
Ich begleite dich Schritt für Schritt und achte auf eine korrekte Ausführung.
Preise
Einzeltraining (60 Minuten): CHF 110.–
Training zu zweit: CHF 70.– pro Person
Du kannst jedes Training Einzeln buchen oder du kombinierst es mit anderen Trainings.